Kursy online

Ucz się sprawdzonych technik we własnym tempie. Każdy kurs jest przygotowany z taką samą troską i ciepłem, jak moje sesje terapeutyczne.

Opanuj lękowy umysł
6 modułów·4–6 tygodni

Opanuj lękowy umysł

Kurs CBT, który pomoże Ci zrozumieć i zarządzać lękiem — we własnym tempie, z domu.

297 złSprawdź kurs
Od stresu do siły
5 modułów·3–5 tygodni

Od stresu do siły

Zmień swoją relację ze stresem. Naucz się zarządzać presją, stawiać granice i budować odporność.

227 złSprawdź kurs
Detoks od overthinkingu
3 modułów·1–2 tygodnie

Detoks od overthinkingu

Uwolnij się od spirali myślenia. Skoncentrowany mini-kurs, który wyciszy Twój umysł.

147 złSprawdź kurs

Nie wiesz, od czego zacząć?

Umów sesję indywidualną, a pomogę Ci wybrać odpowiedni kurs — lub ustalimy, czy terapia będzie lepszym rozwiązaniem.

Umów sesję