Czujesz lęk, stres lub nie możesz przestać myśleć?
Pomagam odzyskać spokój, jasność i poczucie kontroli — przez terapię online.
Bezpiecznie · Poufnie · Online
O mnie
Cześć, cieszę się, że tu jesteś. Jestem licencjonowaną terapeutką poznawczo-behawioralną z ponad 8-letnim doświadczeniem w pracy z osobami zmagającymi się z lękiem, stresem i trudnymi emocjami.
Moje podejście jest ciepłe, praktyczne i dostosowane do Ciebie. Wierzę, że terapia powinna być jak bezpieczna rozmowa, nie kliniczne badanie. Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi — to właśnie razem odkrywamy.
W czym pomagam
Lęk
Ciągły niepokój, natłok myśli, uczucie bycia na krawędzi
Stres
Poczucie przytłoczenia codziennymi obowiązkami i presją
Overthinking
Wpadanie w spiralę wątpliwości i negatywnego myślenia
Obniżony nastrój
Brak energii, motywacji, uczucie wewnętrznej pustki
Wypalenie
Wyczerpanie po zbyt długim funkcjonowaniu na najwyższych obrotach
Jak wygląda terapia
Prosto, komfortowo, skutecznie.
Umów sesję
Wybierz termin, który Ci odpowiada — to zajmuje mniej niż minutę.
Spotkaj się online
Łączymy się przez bezpieczne połączenie wideo, z miejsca, w którym czujesz się komfortowo.
Pracujmy razem
Korzystając ze sprawdzonych technik CBT, krok po kroku pracujemy nad Twoimi wyzwaniami.
Czego możesz się spodziewać
Oferta
Przejrzyste zasady, bez ukrytych kosztów.
Sesja indywidualna
200 zł
50 minut · Online
- ✓ Bezpieczne połączenie wideo
- ✓ Techniki CBT dostosowane do Ciebie
- ✓ Materiały po sesji
Co mówią moi klienci
„Byłam sceptyczna wobec terapii online, ale to zmieniło moje życie. W końcu czuję, że mogę swobodnie oddychać."
„Od pierwszej sesji poczułam się bezpiecznie i zrozumiana. Żałuję, że nie zaczęłam wcześniej."
„Praktyczne, ciepłe podejście. Narzędzia, których się tu nauczyłam, wykorzystuję każdego dnia."
Ponad 200 klientów · 8 lat doświadczenia
Najczęstsze pytania
Zrób pierwszy krok
Nie musisz przez to przechodzić sam/sama.
Umów sesjęSesja indywidualna · 50 minut · Online